تحذير.. لا تستخدموا هواتفكم في السرير! و السبب خطير

65465

يضع الكثيرون هواتفهم الذكية بجانب السرير، بهدف قراءة الأخبار سريعا أو الدخول في محادثات قصيرة مع الأصدقاء قبل النوم، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن وجود الهاتف المحمول في غرفة النوم هو سبب اضطرابات وقلة النوم. وحملت دراسات حديثة، الهواتف الذكية والكمبيوتر المحمول في غرفة النوم، مسؤولية اضطراب النوم بسبب …

أكمل القراءة »

احذروا غلي الشاي مرتين.. فما يفعله ذلك خطير!

hrhrhh

حذَّر خبير بريطاني من خطر غلي الشاي أكثر من مرة قبل شربه. وقال ويليام جورمان، رئيس رابطة الشاي والمشروبات البريطانية، أنَّ “غلي الماء لأكثر من مرة أمرٌ خطير، يضرُّ بصحة الإنسان، ويتسبب في خفض نسبة الأوكسجين والنيتروجين في الماء الذي يتمُّ إعداد الشاي منه”. ونصح جورمان بـ”استخدام المايكرويف لإعداد الشاي”، …

أكمل القراءة »

طرق لتبييض الأسنان والتخلص من الاصفرار

753-5020__792738482

تبييض الاسنان في عيادة دكتور مختص هو امر قد يكون مكلف جدًّا للبعض، ولكن أيضًا اصفرار الأسنان وترسيب البقع هو مظهر مُحرج جدًا، لاسيما للسيدات، لذا، اللجوء للحلول الطبيعية هو الأفضل. هناك طرق طبيعية كثيرة لتبيض الأسنان، بعضها أثبت نجاحه، إليك وصفة غريبة تخلصكِ من الاصفرار أو البقع المزعجة التي …

أكمل القراءة »

دراسة: زيت الزيتون يقي من الزهايمر ويقوي الذاكرة

753-50201083322

أفادت دراسة أميركية حديثة، بأن تناول زيت الزيتون البكر، يقوى الذاكرة ويعزز القدرة على التعلم، ويقلل من تشكيل لويحات “إميلويد بيتا” التي تسهم في الإصابة بمرض الزهايمر. وللوصول إلى نتائج الدراسة، مجموعة من الفئران المصابة بمرض الزهايمر، وتم تقسيمها إلى مجموعتين. وتناولت المجموعة الأولى من الفئران زيت الزيتون البكر، فيما …

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد قشر البطيخ الاحمر

753-502400maxresdefault

عندما تفكّرون بالبطّيخ الأحمر، أوّل شيء يخطر في بالكم هو الجزء الدّاخلي الحلو والزهري اللّون. ولكن هذا الجزء ليس أهم ما في البطيخ، بل الجزء الخارجي الّذي هو قشور البطيخ. قشور البطيخ غنيّة بالفيتامينات مثل فيتامين A، فيتامين C، فيتامين B6، زنك، بوتاسيوم، ومغنيسيوم. تستطيعون أيضاً العثور على كميّات كبيرة …

أكمل القراءة »